Þjálffræði

kr. 6.975

Í líkamsþjálfun verður einstaklingurinn fyrir margs konar áreiti og þessi bók gefur innsýn í aðstæður við þjálfun sem mikilvægt er að hafa þekkingu á. Auk þess er fjallað um byggingu og starfsemi líkamans, orkubúskap, hreyfifræði, skipulagningu þjálfunar o.fl.

Bókin er þýðing á norskri kennslubók í þjálffræði (Træningslære) og er ætlað að leysa af hólmi Fræðslurit ÍSÍ, sem um langt skeið hafa verið notuð á námskeiðum íþróttahreyfingarinnar og á íþróttabrautum framhaldsskóla. Hún er gefin út að frumkvæði og í samvinnu við Íþrótta- og ólympíusamband Íslands.

  • Höfundar: A. Gjerset, K. Haugen og P. Holmstad

  • Þýðandi: Anna Dóra Antonsdóttir

  • Útgáfuár: 1998

  • 428 bls. / ISBN 9789979671695

Category: SKU: ZJ-00080

Lýsing

Vörunúmer IÐNÚ: ZJ-00080

Additional information

Þyngd 850 kg

Senda fyrirspurn